ミッドライフのわたし迷子からの卒業講座
「このままでいいの？」その問いは、再生のはじまり。

40代・50代を迎え、ふと胸の奥に問いが生まれる瞬間があります。

「このままでいいのかな？」
「わたしって、だれ？」

そんな“わたし迷子”の感覚は、特別なことではありません。それは心も身体も次のステージへと整いはじめている優しいサイン、あなたが誠実に生きてきた証です。

心と体の再調律プログラムは、心理学・女性の脳とホルモンの変化・自己理解ワークを通じて、あなたが安心して「わたし」に戻るための時間をお届けします。

 

 

こんな気持ち抱えていませんか？

このまま年を重ねて、何も変わらず終わってしま
       うのかな…と思う

自分の人生って、誰のために生きているんだろう？
　　と感じることがある

本当にやりたいことが見つからず、心が宙ぶらりんな気がする

以前のような情熱やワクワクが、なかなか湧いてこない

まわりが進んでいく中で、自分だけ取り残されているように感じる

不満があるわけじゃないのに、なぜか自分がしっくりこない

若い頃のように頑張れない自分に、少し戸惑っている

 なんとなく毎日が流れていくだけで、これでいいの
        かな…と疑問に思う

言葉にできない空虚さを感じてしまう

 

 

 

なぜ、迷子になるのか？

人生の正午（更年期・ミッドライフ）は、心も体も大きな変化を迎える時期です。

女性ホルモンのゆらぎや、脳の働きの変化によって、気持ちや思考が揺れやすくなります。

子育ての区切り、仕事や介護の転機なども重なり、これまでの役割や価値観と「本当のわたし」とのズレが顔を出すのです。

でもそれは、壊れてしまったサインではありません。 それはむしろ”新しいわたし”へ生まれ変わるための再生のサイン。

迷いは、変化の入り口。 今こそ、やさしく向き合うチャンスなのです

 

 

人生の迷子から抜け出すために

私たちが“わたし迷子”から抜け出すためには、心と体の両方にやさしく寄り添うことが大切です。

① 心理からのアプローチ
　感情を整理し、心の奥に眠っていた“ほんとうの価値観”に出会います。安心して自分を見つめ直すことで、「これがわたし」という軸が少しづつ育っていきます。

② 体からのアプローチ
　深い安心感を取り戻し、呼吸を整え、ストレスでこわばった心身をやさしく緩めます。
体をゆるめることで、心も自然に落ち着きを取り戻します。

③統合アプローチ
　心と身体、両面から整えることで、自己一致＝わたしらしさに還る感覚へとつながっていきます。

 

 

安心できる理由

  1. 科学的な裏づけ
    施術によるストレスホルモン（コルチゾール）の低下効果は、実際のデータで確認されています。「気持ちいい」だけで終わらず、心と体に確かな変化をもたらすことがわかっています。

  2. 経験と実績
    16年以上、延べ7,000人以上をサポートしてきた実績。
    心理学（交流分析など）の学びも組み合わせながら、あなたが安心して変化のプロセスを歩めるよう寄り添います。

  3. 選べる方法
    オンラインでも、サロンでも。
    自分に合った形で安心して参加できるよう、柔軟に対応しています。

 

 

ベーシック講座（3時間＋セルフケア実習）

心理ワークとセルフケアを組み合わせた、心と身体を同時に整える基礎プログラムです。
オンライン・オフライン、どちらでも参加可能。

  • STEP1｜わたしの今を知る

  • STEP2｜感情を整理する

  • STEP3｜価値観を見つける

  • STEP4｜これからの私を描く
    ＋マインドフルセルフケア

この講座で「自分を理解し、自分を安心させる方法」を手に入れましょう。

 

学びと体験を始めるための3つの入り口

あなたの“わたし迷子”からの旅立ちは、どの入り口から始めても大丈夫。
安心できる形で、一歩を踏み出していただけます。

そこで、このプログラムでは安心して取り組める3つのステップをご用意しました。

  1. ベーシック講座（おすすめの入口）
    心理ワーク（3時間）で、自己理解と感情整理を行い、さらに日常で使えるマインドフルセルフケアを学べるセット講座です。
    オンライン（統合講座）またはサロン対面（心理講座）から選べます

  2. 体験から始めたい方へ
    フェイスタッチセラピー（施術 60分）で、やさしいタッチで自律神経と感情を整え、肌から心へ“安心のスイッチ”を入れる体験コース。
     まずは一度、安心感を味わってみたい」という方におすすめです。
  3. さらに学びを深めたい方へ
    アドバンス／マスター講座（受講生限定）
    内面の旅をもっと続けたい方に。安心して一歩ずつ進めます。

 

 

はじめの一歩

あなたに合った最初の一歩を、安心できる形で選んでください。

  • まずはベーシック講座から
    心理ワークとセルフタッチケアを組み合わせた基本プログラム。自分を理解し、心と体を安心で整える方法を学びます。

  • フェイスタッチセラピーを体験する
    やさしい施術を通じて、肌から心へ届く“安心のスイッチ”を体感できます。

  • アドバンス／マスターステージへ
    さらに学びを深めたい方は、心理理論や自己探求へ。内面の旅を続けたい方に向けた発展コースです。

 メッセージ
最初の一歩は小さくても大丈夫。
その一歩が、未来のあなたを大きく変えていくはじまりになります

 

お客さまの声　　　　     

ベーショック講座を受けた方
これまでずっと自分の気持ちを後回しにしてきましたが、心理ワークで“本当の自分の声”に触れたとき、自然に涙があふれました。セルフタッチケアを続けるうちに気持ちが落ち着き、“自分で整えられる安心感”を持てるようになりました。（50代女性／会社員）

 

フェイスタッチセラピー施術を受けた方
顔にやさしく触れられるだけで、こんなに心がゆるむなんて驚きでした。施術後は頭の中の不安や緊張がすっと消えて、夜もぐっすり眠れました。“安心のスイッチ”が入る感覚がとても心地よかったです。（40代女性／主婦）

 

継続して学んでる方
ベーシック講座から始めて、今はアドバンスへ進んでいます。以前は“自分らしさ”がわからず迷ってばかりでしたが、学びを通じて少しずつ「私でいい」と思えるようになりました。人生の後半を安心して歩き出せる自信につながっています。（50代女性／パート勤務）

 

講師プロフィールはじめまして。講師の高村です。

私はこれまで16年間、のべ7,000名以上の女性の心と肌に寄り添ってきました。

自分自身も離婚や更年期といった大きな転機を経験し、「このままの自分でいいのか」と迷った経験がありました。

そのとき出会ったのが心理学と**触れること（タッチング）**の力です。

学びを深める中で、私自身が癒され、少しずつ「私でいい」と思えるようになりました。

いまは、タッチングの科学的な効果（コルチゾール測定など）も探求しながら、心と体の両面から安心と再生を届ける活動をしています。

この講座は、かつての私のように人生の転換期で立ち止まり、「本当のわたし」に戻りたいと願う方へお届けしています。

 

受講までの流れ

Step 1｜お申込み
フォームからご希望の講座と日時をお選びください。
オンライン・オフライン、どちらでも自由に選択できます。

Step 2｜日程のご案内
お申込み後、メールにて詳細な日程とご案内をお送りします。
オンラインの方はZoomリンク、オフラインの方はサロンまでのアクセスをお知らせします。

Step 3｜当日のご参加
安心できる雰囲気の中で、心理ワーク・セルフケア・施術などを体験していただきます。
初めての方でもリラックスして参加できるようサポートします。

Step 4｜アフターフォロー
講座後は日常で続けられるセルフケアや振り返り資料をお届け。
必要に応じて、アドバンス講座や継続サポートもご案内しています。

 

よくあるご質問

心理学の知識がなくても大丈夫ですか？

A. はい丈夫です。専門用語を使わず、日常の言葉で説明しまので、どなたでも安心してご参加いただけます。

オンラインが苦手なのですが、ついていけますか？

A. ご安心ください。事前に接続方法のサポートをいたします。リハーサルも可能です。対面サロン開催もございます。

感情を話すのが苦手ですが大丈夫でしょうか？

A. 無理に話す必要はありません。ワークやタッチを通して、自然に心がほぐれるように設計しています。

更年期や体調の不安があります。

A. その日の状態に合わせて無理なく進められる内容です。施術もやさしいタッチなので、安心して受けていただけます。

継続して学びたい場合はどうすればいいですか？

A. ベーシック講座修了後は、アドバンス講座や個別セッションでさらに深めることができます。ご希望に合わせてご案内します。

参加費や支払い方法は？

A. 銀行振込・クレジットカードに対応しています。お申し込みページからお選びいただけます。

 

あなたの“人生の迷子”は、抜け出せます。

不安や迷いは、壊れているサインではなく、新しい自分に生まれ変わるためのサインです。

この講座は、その変化をやさしく、でも確かな方法でサポートします。

ポイント

  • 心と身体を整えるベーシック講座（オンライン／オフライン）

  • マインドフルネスタッチセラピーで安心感を取り戻すセルフケア

  • サロンで受けられるフェイスタッチセラピー

あなたに合った入り口から、安心して始められます。

CTAボタン例

👉 今すぐ講座に申し込む
👉 詳細を確認する
👉 無料相談／お問い合わせはこちら

最後のひとこと

「迷っている今」こそが、人生を変えるチャンスです。
わたしと一緒に、新しい自分への扉を開いてみませんか？

クロージング（もう一度CTA）

 

 

 

 

 

 

 

 

サロン情報

住　　所 神奈川県相模原市南区相模大野3-20-6 1F
アクセス 小田急線相模大野駅北口徒歩5分
営業時間 10：00～19：00
定 休 日 月曜日
決  　済 VISA / MasterCard / JCB / PayPay
ベット数 ベット1
スタッフ 1名
駐車場 コインパーキング
備　考 女性専用 / 完全予約制
 

キャンセルポリシー

＜キャンセルについて＞ ご予約のキャンセルや変更は、営業時間内に店舗へLINEまたは電話でご連絡ください。店舗電話番号：090-8318-6103
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＜キャンセル料のお支払いについて＞ ご予約を取り直していただいた次回御来店時の施術料金と合算してご請求させていただきます。
＜ご予約時間の遅刻について＞ ご予約時間に遅れる場合は、お早めに店舗へご連絡をお願いいたします。 15分以上遅れた場合、無断キャンセルと判断させていただくことがあります。 なお、無断遅刻が繰り返された場合、次回のご予約をお断りすることがあります。ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承ください。